Autogenes Training Schnupperstunde in Leipzig

Einfach mal abschalten, tiefe Ruhe erleben und Mentalkurse kennenlernen

Ruhe und Stressabbau mit AT

Einfach mal ausprobieren, entspannen und die Methode kennenlernen.

In einer Schnupperstunde zum Autogenen Training (AT) lernen Sie die Grundlagen dieser Entspannungstechnik kennen, probieren erste kurze Ruhe- und Schwereübungen direkt aus und spüren, wie Ihr Körper durch gedankliche Formeln gezielt in Tiefenentspannung versetzt wird.

Rahmenbedingungen:

Umfang: 1 abgeschlossene Schnuppereinheit
Ort: Mein Kursraum im Ärztehaus, Leipzig-Grünau.
Zielgruppe: Alle, die einfach mal ausprobieren möchten, wie leicht sich mentale und körperliche Ruhe per Gedankenkraft aktivieren lässt.
Dauer: 60 Minuten
Gruppengröße: 3-10 Personen
Preis: 22 € incl. MWST pro Person
Frühbucher - Vorteil bis zu 14 Tage vor Kursbeginn: 15 € statt 22 €

Termine: Bitte geben Sie bei der Buchung die Datum / BuchungsNr. mit an. Danke

Datum	Tag	Zeit	BuchungsNr
01.09.2026	Die	17:00-18.00h	GAT03
22.09.2026	Die	17:00-18:00h	GAT06
01.10.2026	Do	15:30-16:30h	GAT08
07.10.2026	Mi	17:30-18:30h	GAT07
28.10.2026	Mi	16:00-17:00h	GAT11
07.11.2026	Sa	14:00-15:00h	GAT10
16.12.2026	Mi	16:00-17:00h	GAT09
15.01.2027	Fr	14:30-15:30h	GAT12

Buchen

HINWEIS: „Um eine intensive und effektive Gruppendynamik zu garantieren, findet der Kurs ab einer Gruppengröße von 3 Teilnehmern statt. Sichern Sie sich Ihren Platz und laden Sie gerne Gleichgesinnte ein!“