Lassen Sie den trubeligen Alltag und das ständige Gedankenkarussell für einen Moment komplett hinter sich:Nutzen Sie diese kompakte Schnupperstunde ohne feste Kursbindung, um die klassische Methode des Autogenen Trainings ganz flexibel auszuprobieren, tief durchzuatmen und Ihre Kraftreserven spürbar aufzutanken.
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Datum | Tag | Zeit | BuchungsNr |
01.09.2026 | Die | 17:00-18.00h | GAT03 |
22.09.2026 | Die | 17:00-18:00h | GAT06 |
01.10.2026 | Do | 15:30-16:30h | GAT08 |
07.10.2026 | Mi | 17:30-18:30h | GAT07 |
28.10.2026 | Mi | 16:00-17:00h | GAT11 |
07.11.2026 | Sa | 14:00-15:00h | GAT10 |
16.12.2026 | Mi | 16:00-17:00h | GAT09 |
15.01.2027 | Fr | 14:30-15:30h | GAT12 |
Lassen Sie körperliche Unruhe, Alltagshektik und kreisende Gedanken schrittweise hinter sich:Nutzen Sie diesen strukturierten Basiskurs, um die bewährten Grundtechniken der Selbstentspannung gezielt für sich einzusetzen, innere Ruhe zu verankern und Ihre persönliche Gelassenheit im Alltag zu stärken.
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Datum | Tag | Zeit | BuchungsNr | |
06.10.2026 | Die | 17:00-18.00h | 1-4 | GAT01 |
13.10.2026 | Die | 17:00-18:00h | 2-4 | GAT01 |
20.10.2026 | Die | 17:00-18:00h | 3-4 | GAT01 |
27.10.2026 | Die | 17:00-18:00h | 4-4 | GAT01 |
Lassen Sie tief sitzende Stressmuster, innere Unruhe und mentale Barrieren schrittweise hinter sich:Bauen Sie direkt auf Ihren Grundlagen auf, nutzen Sie gezielte formelhafte Vorsatzbildungen für Ihren Alltag und stärken Sie Ihre mentale Belastbarkeit für eine spürbare Regeneration.
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Datum | Tag | Zeit | BuchungsNr |
GAT02 |
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